Den svenske kokken Malin Söderström viser i denne boken at det er mulig å spise god og spennende mat, selv når man må spise "riktig". Her er det til sammen tatt med ca. femti oppskrifter for både hverdag og fest. Alle rettene har fått beregnet sin ernæringsverdi, og er gjennomgått av eksperter på diabetes. Og siden dette er mat som alle burde spise for å få et godt liv, vil også den som ikke er diabetiker, ha glede av boken. Her er det oppskrifter på småretter, hovedretter og desserter. Boken er rikt illustrert med fargefotografier av noen av de ferdige rettene.
